Comment mettre un wetsuit zip dédié | Guide étape par étape

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Surfeur en train de mettre un wetsuit à fermeture zip sur le torse

Grâce aux nouveaux matériaux, aux nouvelles constructions et aux avancées technologiques, les combinaisons néoprène sont plus extensibles que jamais, ce qui facilite grandement leur enfilage et leur retrait. En maîtrisant les bonnes techniques pour mettre et enlever votre combinaison, vous éviterez d'endommager le néoprène et pourrez ainsi prolonger sa durée de vie.

Enfiler une combinaison néoprène à fermeture poitrine peut sembler un peu délicat au début, mais une fois que vous maîtrisez la bonne technique, cela devient beaucoup plus facile.

Les combinaisons à fermeture poitrine font désormais partie des systèmes d'ouverture les plus populaires, notamment sur les combinaisons haute performance. Leur fermeture plus courte permet de maximiser la liberté de mouvement au niveau des épaules et du dos, tandis que l'ouverture poitrine peut également réduire les entrées d'eau par rapport à une fermeture dorsale traditionnelle. Le compromis ? Elles peuvent demander un peu plus de pratique pour être enfilées et retirées.

Que vous enfiliez une combinaison néoprène été 3/2 mm, une combinaison 4/3 mm ou une combinaison pour eaux froidesplus épaisse, la technique de base reste la même.

Voici notre guide étape par étape pour enfiler une combinaison à fermeture poitrine sans l'endommager.

Avant d'enfiler votre combinaison néoprène

Quelques gestes simples peuvent rendre l'enfilage de votre combinaison beaucoup plus facile.

  • Assurez-vous que la fermeture poitrine est complètement ouverte.
  • Desserrez les systèmes de réglage au niveau du cou ou de la poitrine.
  • Retirez votre montre, vos bagues et tout autre accessoire susceptible de s'accrocher ou d'endommager le matériau.
  • Assurez-vous que vos ongles ne risquent pas d'accrocher la combinaison.
  • Trouvez un endroit stable où vous asseoir ou vous tenir debout si vous avez du mal à garder votre équilibre.
  • Prenez votre temps. Forcer sur la combinaison est l'un des moyens les plus simples de l'endommager.

Si vous enfilez une combinaison neuve, ne soyez pas surpris si elle semble très serrée au début. Une combinaison néoprène doit être ajustée près du corps, mais vous ne devriez pas avoir à lutter pour la mettre correctement en place.

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Comment enfiler une combinaison néoprène à fermeture poitrine

Étape 1 : Ouvrir la fermeture poitrine

Commencez par vous assurer que la fermeture poitrine est complètement ouverte et que le système d'entrée est ouvert au maximum.

Passez la main à l'intérieur de l'ouverture au niveau de la poitrine et écartez doucement le matériau autour des épaules et des aisselles. Cela permet de créer autant d'espace que possible pour faire entrer votre corps et vos bras dans la combinaison.

Ne tirez pas brusquement sur la fermeture ou sur les parties fines du matériau.

Étape 2 : Enfiler les jambes

Commencez par une jambe à la fois.

Faites passer votre pied dans l'ouverture de la jambe et faites délicatement glisser la combinaison sur votre pied et votre cheville. Continuez à remonter progressivement la combinaison le long de votre jambe jusqu'à ce qu'elle soit correctement positionnée autour du genou.

Répétez l'opération avec l'autre jambe.

Astuce : Si vous avez du mal à faire passer vos pieds dans une ouverture de cheville étroite, un sac plastique fin placé sur votre pied peut aider la combinaison à glisser plus facilement. Retirez le sac une fois votre pied passé.

Étape 3 : Remonter la combinaison jusqu'à la taille

Une fois les deux jambes en place, remontez progressivement la combinaison.

Faites-la passer sur vos mollets, vos genoux, vos cuisses et vos hanches jusqu'à ce qu'elle soit correctement positionnée autour de votre taille.

Ne tirez pas simplement sur le haut de la combinaison. Remontez plutôt le matériau progressivement, section par section, en lissant les éventuels plis au fur et à mesure.

C'est important, car un excès de matériau autour des genoux, des cuisses ou des hanches peut rendre la suite de l'enfilage beaucoup plus difficile.

Étape 4 : Remonter la combinaison sur le torse

Continuez à remonter la combinaison jusqu'à ce qu'elle soit confortablement positionnée autour de votre poitrine et de vos épaules.

Assurez-vous que les coutures des jambes et les empiècements au niveau des genoux sont correctement positionnés et qu'il n'y a pas d'excès de matériau autour de la taille.

La combinaison doit être ajustée contre votre corps sans limiter votre respiration ni vos mouvements.

Étape 5 : Enfiler le premier bras

Il est maintenant temps d'enfiler vos bras.

Sur les combinaisons à fermeture poitrine, l'ouverture est conçue pour s'étirer afin de permettre de faire passer les bras au niveau des épaules sans avoir à forcer sur la combinaison.

Passez le premier bras dans la manche et tirez doucement le matériau vers le haut, en direction de votre épaule.

Ne saisissez pas la combinaison du bout des doigts pour tirer dessus. Utilisez plutôt la paume de vos mains et vos doigts à plat pour mettre progressivement le néoprène en place.

Étape 6 : Enfiler le deuxième bras

Répétez l'opération avec l'autre bras.

Une fois les deux bras en place, vérifiez les épaules et le haut du dos.

Il ne doit pas y avoir de gros plis ou d'accumulations de matériau. Si c'est le cas, ajustez doucement le néoprène jusqu'à ce que la combinaison soit bien lisse au niveau des épaules et de la poitrine.

Certaines combinaisons à fermeture poitrine disposent d'une fermeture fixée d'un côté, tandis que d'autres permettent d'ouvrir davantage le panneau de poitrine. L'ordre exact pour enfiler les bras peut donc varier légèrement selon le modèle.

Étape 7 : Faire passer le panneau de poitrine par-dessus la tête

Une fois vos bras et vos épaules correctement positionnés, il est temps de faire passer l'ouverture poitrine par-dessus votre tête.

Tirez doucement le panneau au niveau du cou et de la poitrine vers le haut et par-dessus votre tête.

Prenez votre temps. C'est souvent la partie la plus délicate de l'enfilage d'une combinaison à fermeture poitrine, notamment lorsqu'elle est neuve.

Ne forcez jamais la combinaison pour la faire passer par-dessus votre tête et ne tirez pas brusquement sur la fermeture.

Étape 8 : Fermer la fermeture poitrine

Une fois le panneau de poitrine correctement positionné, alignez la fermeture et fermez-la délicatement.

Selon la combinaison, la fermeture peut être entièrement détachable ou rester fixée d'un côté.

Fermez la fermeture doucement plutôt que de forcer. Si elle accroche, arrêtez-vous et vérifiez qu'aucun matériau ou aucune doublure n'est coincé dans la fermeture.

Une fois la fermeture fermée, attachez les éventuels systèmes de réglage autour de la poitrine ou du cou : Velcro, bouton-pression, cordon ou autre.

Étape 9 : Vérifier la coupe

Avant d'entrer dans l'eau, prenez quelques secondes pour vérifier votre combinaison.

Levez les bras au-dessus de votre tête, faites pivoter vos épaules et pliez les genoux.

La combinaison doit :

  • Être ajustée contre votre corps
  • Être bien lisse sur la poitrine et le dos
  • Être confortable autour du cou
  • Ne présenter ni gros plis ni accumulation de matériau
  • Offrir suffisamment de liberté de mouvement au niveau des épaules et des bras

Si vous ressentez une pression excessive autour du cou ou des épaules, vérifiez que la combinaison est correctement positionnée avant de conclure qu'il vous faut une taille supérieure.

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Comment enlever une combinaison néoprène à zip poitrine

Enlever une combinaison néoprène à zip poitrine peut parfois être plus difficile que de l’enfiler, surtout lorsque la combinaison est mouillée et que vous êtes fatigué après une session de surf.

L’essentiel est de retirer la combinaison progressivement plutôt que de tirer brusquement dessus.

  1. Ouvrez complètement le zip poitrine et toutes les attaches.
  2. Tirez doucement le panneau de poitrine vers l’arrière, par-dessus votre tête.
  3. Décollez délicatement la combinaison d’une épaule.
  4. Faites glisser la manche vers le coude et libérez votre bras.
  5. Répétez l’opération de l’autre côté.
  6. Faites rouler la combinaison vers le bas, sur votre torse et vos hanches.
  7. Faites doucement glisser la combinaison le long de chaque jambe.
  8. Libérez vos pieds l’un après l’autre.

Évitez de marcher sur la combinaison lorsque vous essayez de l’enlever. Cela peut exercer une pression inutile sur les coutures et le néoprène.

Wetsuit being pulled on

Les erreurs courantes avec une combinaison à zip poitrine

Tirer sur le néoprène avec le bout des doigts

L’une des plus grandes erreurs lorsque l’on enfile une combinaison consiste à saisir une petite partie du matériau et à tirer fortement dessus.

Cela peut étirer excessivement le néoprène et, avec le temps, endommager la combinaison.

Utilisez plutôt la paume de vos mains et positionnez progressivement la combinaison.

Essayer de fermer le zip avant que la combinaison soit correctement positionnée

Si la combinaison est plissée autour des épaules ou de la poitrine, n’essayez pas de forcer le zip.

Arrêtez-vous, ajustez la combinaison et assurez-vous que le panneau de poitrine est correctement positionné avant de fermer le zip.

Laisser du néoprène en excès autour des jambes

Si la combinaison n’a pas été correctement remontée au-dessus des genoux et des hanches, vous aurez souvent des difficultés lorsque vous arriverez au niveau du haut du corps.

Remontez progressivement la combinaison sur chaque jambe et lissez l’excédent de néoprène avant de continuer.

Aller trop vite

Les combinaisons à zip poitrine demandent un peu plus de technique que les modèles à zip dorsal.

La manière la plus rapide de l’enfiler est généralement de prendre son temps plutôt que d’essayer de forcer.

Porter la mauvaise taille

Une combinaison doit être ajustée. Cependant, elle ne doit pas provoquer de gêne importante au niveau des épaules, de la poitrine ou du cou.

Si vous avez constamment du mal à enfiler une combinaison ou si vous ne parvenez pas à obtenir un ajustement confortable une fois portée, il peut être utile de vérifier la taille et la coupe.

Zipping up wetsuit

Pourquoi choisir une combinaison à zip poitrine ?

Les combinaisons à zip poitrine sont de plus en plus populaires, car leur zip plus court permet une meilleure liberté de mouvement au niveau des épaules et du haut du dos.

Elles peuvent également limiter les entrées d’eau par le zip par rapport à certains modèles traditionnels à zip dorsal.

Le résultat est une combinaison près du corps, conçue pour la performance, particulièrement adaptée au surf et aux autres activités où la liberté de mouvement est importante.

Le principal inconvénient est qu’elles peuvent être légèrement plus difficiles à enfiler qu’une combinaison à zip dorsal. Une fois la technique maîtrisée, le processus devient cependant beaucoup plus rapide et naturel.

Zip poitrine ou zip dorsal : lequel est le plus facile ?

Si vous hésitez entre différents systèmes d’entrée, plusieurs éléments sont à prendre en compte.

Les combinaisons à zip dorsal sont généralement plus faciles à enfiler, ce qui en fait un choix populaire pour les débutants ou pour ceux qui privilégient la facilité d’habillage.

Les combinaisons à zip poitrine demandent un peu plus de technique, mais offrent une plus grande liberté de mouvement au niveau du haut du corps et peuvent réduire les entrées d’eau au niveau du zip.

Aucun système n’est automatiquement meilleur pour tous les surfeurs. Votre choix doit dépendre de votre expérience, de la coupe, de vos priorités et du type de surf que vous pratiquez.

Chest zip hooded wetsuit

Comment enfiler plus facilement votre combinaison

Si vous avez toujours du mal avec votre combinaison à zip poitrine, essayez ces quelques conseils :

Prenez votre temps. Ne vous précipitez pas, surtout avec une combinaison neuve.

Utilisez un tapis de change. Il vous offre une surface propre et stable pour vous changer tout en protégeant votre combinaison des pierres, du sable et des surfaces abrasives.

Asseyez-vous si nécessaire. Il n’y a aucun prix à gagner en vous changeant debout. S’asseoir peut faciliter considérablement le passage des pieds et des jambes dans la combinaison.

Utilisez un sac plastique sur vos pieds. Un sac plastique fin peut aider votre pied à glisser plus facilement dans une ouverture de cheville étroite.

Utilisez vos paumes, pas vos doigts. Cela permet de répartir la pression sur la combinaison et de réduire le risque de l’endommager.

Assurez-vous que la combinaison est à la bonne taille. Une combinaison correctement ajustée doit être près du corps sans être impossible à enfiler.

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Mis à jour le 16 septembre 2026

Publié à l'origine le 17 septembre 2018 dans Surf